Grūtniecība īr īpašs laiks sievietes dzīvē. Viņa piedzīvo ļoti daudz un dažādas emocijās, kā arī izjūt un vēro sava ķermeņa izmaiņas. Lai palīdzētu un atbalstītu sievietes šajā dzīves posmā, mēs piedāvājam grūtnieču vingrošanu ūdenī.
Nodarbības notiek lielajā baseinā ar palīgrīkiem.
Nodarbībās sievietes apgūst elpošanas tehniku, iemācās koordinēt muskuļu darbību un kontrolēt sasprindzinājumu. Vingrošana ūdenī palīdz novērst muskuļu krampjus un tonusu, kā arī uzlabo grūtnieču vispārējo pašsajūtu.
Pirms nodarbību apmeklēšanas ir jākonsultējas ar ārstu.