...... ar laiku katram kļūst saprotama šo vienkāršo vārdu īstā būtība! Mēs piedāvājam Jums šīs vienkāršās, bet ne visiem pieejamās dzīves sastāvdaļas - skaistumu, veselību, spēku, izturību! Palīdzēsim Jums dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli... Mēs vienkārši rūpējamies par Jūsu veselību!

BODY BIKE

* Nodarbības uz īpašiem velotrenažieriem atbilstošas mūzikas pavadībā.
* Harmonisks fiziskās attīstības ceļš - balstīts uz izturību, spēku un enerģiju.
* Regulāri nodarbojoties, uzlabojas sirdsdarbība, elpošanas un sirds asinsvadu sistēma.
* Katrs nodarbības dalībnieks individuāli var regulēt slodzi, un tāpēc tās ir lieliski piemērotas pat tiem, kam ir paaugstināts asinspiediens, problēmas ar mugurkaulu vai locītavām. Nodarbības uzlabo sirdsdarbību, elpošanas un asinsrites sistēmas darbību, bet, minot pedāļus, netiek pārslogots mugurkauls - mugurkaulavertikālie satricinājumi ir izslēgti, kas samazina skriemeļu traumēšanas iespējas.
* Vidēji nodarbībā iespējams patērēt no 500 - 1000 kalorijām, turklāt tas ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem cīņai pret celulītu.

* Body bike trenē izturību (cilvēks kļūst spēcīgāks, uzlabojas darba spējas) un palīdz ātri atbrīvoties no liekā svara ar noteikumu, ka nodarbības tiek apmeklētas regulāri.
* Body bike uztur formā ne tikai cilvēka fiziskās, bet arī garīgās spējas, tā uzlabo pašsajūtu, garastāvokli un domāšanas asumu. Tomēr tajās netiek veidotas auguma formas - muguras, vēdera un vidukļa muskuļi. Lai kompensētu, piedāvāju kompleksās body bike nodarbības, kurās, 45 minūtes nonodarbības notiek uz baika, bet 15 minūtes tiek izpildīti vingrinājumi vēdera muskulatūras nostiprināšanai un vingrinājumi muskuļu izstaipīšanai.
* Šajās nodarbībās tiek patērēts daudz vairāk kaloriju nekā aerobikā. Cilvēkiem pēc 40 gadiem palēlinās vielu maiņa, kas ir saistīts ar dažādām izmaiņām endokrīnajā un hormonu sistēmā. Līdz ar to pieaug ķermeņa svars. Tāpēc sportiskajām aktivitātēm jābūt intensīvākām un biežākām - vismaz trīs reizes nedēļā.

*Nodarbības notiek

Otrdienās 19:30-20:45
Ceturtdienās 19:30-20:45
Svētdienās no 19.09.2010 plkst.11:00-12:00

Viena Body Bike nodarbība izmaksā 4.50Ls

*Uz nodarbību iepriekš jāpiesakās pa tālr.64130474