Jogas nodarbības

FITNESA JOGA

NODARBĪBA ĶERMENIM UN PRĀTAM.UZ TRADICIONĀLĀSJOGAS VINGROJUMIEM VEIDOTS KUSTĪBU KOMPLEKSS,KAS ĻAUJ"SAKĀRTOT"SEVI,ATTĪSTA LOKANĪBU,SPĒCĪGU UN SKAISTU ĶERMENI.

MENTĀLAIS FITNESA TRENIŅŠ, MIERĪGAS MŪZIKAS PAVADĪBĀ,IR LABS LĪDZEKLIS PRET EMOCIONĀLO STRESU.

NODARBĪBA PIEMĒROTA IKVIENAM,NEATKARĪGI NO FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS.

APĢĒRBS- BRĪVS,ĒRTS.

KĀJAS-VĒLAMS BASAS.