Vingrošana grūtniecēm

Grūtniecība īr īpašs laiks sievietes dzīvē.

Sievietes apgūst elpošanas tehniku, iemācās koordinēt muskuļu darbību un sasprindzinājumu. Vingrošana ūdenī palīdz novērst muskuļu krampjus un tonusu, kā arī uzlabo grūtnieču vispārējo pašsajūtu. Pirms nodarbību apmeklēšanas ir jākonsultējas ar ārstu.